Douleur à l’avant du genou liée à un mauvais alignement ou frottement de la rotule sur le fémur.
Q : Quels exercices pour soulager un syndrome rotulien ?
R : Renforcement du quadriceps, étirement des ischio-jambiers et des muscles fessiers.
Q : Peut-on courir avec un syndrome fémoro-patellaire ?
R : Oui, si la douleur est bien contrôlée et l’activité adaptée avec avis médical.
