Douleurs localisées au niveau du cou, souvent liées au stress, à une mauvaise posture ou à l’arthrose cervicale.
Q : Quels facteurs aggravent les cervicalgies ?
R : Travail prolongé sur écran, absence de mouvement, mauvaise literie ou stress chronique.
Q : Comment les soulager ?
R : Étirements doux, correction posturale, ergonomie au travail et activité physique modérée.
