La tendinopathie du tibial postérieur est une affection touchant le tendon situé à l’arrière et à l’intérieur de la cheville. Ce tendon joue un rôle essentiel dans le maintien de la voûte plantaire et la stabilité de l’arrière-pied. Lorsqu’il est sollicité de manière excessive ou mal soutenu, il peut s’enflammer ou se dégrader.
Causes fréquentes
Cette pathologie apparaît souvent chez les sportifs pratiquant la course, la marche longue distance ou les sports sollicitant intensément les membres inférieurs. Les causes incluent :
Surmenage musculaire ou mouvements répétitifs,
Mauvais alignement du pied (pied plat acquis ou pronation excessive),
Chaussures inadaptées,
Traumatisme ou entorse antérieure.
Symptômes
Les signes les plus courants sont :
Douleur et gonflement à l’intérieur de la cheville,
Sensibilité le long du tendon, surtout lors de la marche ou de la course,
Affaissement progressif de la voûte plantaire,
Difficulté à se tenir sur la pointe du pied du côté atteint.
Prise en charge podologique
En tant que pédicure podologue, l’approche repose sur :
Un examen clinique pour analyser la posture et la répartition des appuis,
La réalisation d’orthèses plantaires sur mesure pour soutenir la voûte plantaire et réduire la tension sur le tendon,
Des conseils sur le choix de chaussures adaptées à l’activité sportive et au type de pied.
Prévention et récupération
La rééducation passe par un renforcement musculaire ciblé, un étirement progressif, et la limitation temporaire des activités à fort impact. Dans certains cas, un traitement médical avec anti-inflammatoires non stéroïdiens ou une immobilisation temporaire est prescrit.
